Chăm sóc da mùa thu đúng cách là bạn có thể giúp giảm thiểu tác động của thời tiết lạnh đối với làn da.

Nguyên tắc 1: Dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày

Để sở hữu làn da đẹp, bạn cần đều đặn cấp ẩm cho làn da vào buổi sáng và ban đêm bất kể mùa nào. Thông qua đó da sẽ không bị khô, mất nước, đồng thời tăng sức đề kháng làm cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn.

Vào mùa thu thì việc dưỡng ẩm cho làn da lại càng phải được chú trọng hơn bởi không khí lạnh, hanh khô của mùa thu có thể gây khô, nứt nẻ và bong tróc da.

Khi da khô sẽ trở nên rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Nó có thể dẫn đến một làn da đỏ, loang lổ. Nó thậm chí có thể gây ra các vết nứt đau đớn hoặc các mảng khô ngứa.

Để chống lại điều này, quan trọng là bạn phải dưỡng ẩm cho da một cách kỹ lưỡng. Khi thời tiết chuyển sang mùa thu, bạn có thể phải thay đổi sản phẩm dưỡng ẩm hiện đang dùng trong mùa hè. Những loại kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc nhẹ mà chúng ta có xu hướng sử dụng khi da nhờn vào mùa hè nên chuyển thành dạng kem đặc hơn để giữ ẩm tốt hơn.

Một điều cần lưu ý là bạn không nên chỉ dùng kem dưỡng ẩm cho da mặt. Toàn bộ cơ thể của bạn cần nhiều nước hơn khi thời tiết lạnh. Khi bước ra khỏi phòng tắm, hãy nhớ thoa một ít kem dưỡng ẩm khắp cơ thể để đảm bảo làn da của bạn luôn mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa kích ứng.

Nguyên tắc 2: Chọn kem chống nắng phù hợp

Nguyên tắc vàng để bảo vệ làn da chính là sử dụng kem chống nắng mọi lúc, mọi nơi. Thời tiết mùa thu bớt dần đi nắng oi ả nhưng không có nghĩa là bạn không cần sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ bảo vệ da bạn trước tác hại của tia UV.

Vì vậy, dù mùa hè đã qua, bạn cũng đừng quên rằng mặt trời vẫn chiếu sáng và các tia UV vẫn rất mạnh, sẽ gây hại cho làn da nếu bạn bảo vệ kỹ lưỡng. Hãy sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên vào mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi nhà.

Nếu bạn thường xuyên ra ngoài trời trong thời gian dài, hãy nhớ thoa đủ kem chống nắng. Nó không chỉ bổ sung một hàng rào giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời mà còn giữ cho da ngậm nước, khỏe mạnh và trẻ trung.

Nguyên tắc 3: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết có tính cấp ẩm

Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp lấy đi các bụi bẩn, lớp sừng bám trên bề mặt da, các tế bào chết và trả lại bạn một làn da tươi mới. Do thời tiết mùa thu khô hanh nên hãy cân nhắc sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có tính cấp ẩm, ngoài làm sạch da việc này còn hỗ trợ cho các bước dưỡng da tiếp theo.

Nên giảm sử dụng các chất tẩy tế bào chết hóa học và các thành phần hoạt tính mạnh khác như Retinoids bởi chúng cũng có thể làm tăng nhạy cảm, kích ứng và mẩn đỏ cho da.

Đây là thời điểm để cho làn da của bạn giảm hoặc tạm dừng các liệu pháp điều trị căng thẳng và tập trung vào việc dưỡng ẩm và bảo vệ. Bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần, tránh tẩy tế bào chết quá nhiều.

Nguyên tắc 4: Không để cơ thể thiếu nước

Cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân khiến làn da trở nên khô, nứt nẻ. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, giảm mệt mỏi căng thẳng, loại bỏ độc tố và từ đó làn da cũng khỏe mạnh, căng mọng hơn.

Ngoài ra, uống đủ nước giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, đẩy các độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Nếu thiếu nước, da sẽ trở nên tái sạm, khô và thiếu sức sống.

Cùng với việc cung cấp nước lọc cho cơ thể, bạn cũng bạn có thể bổ sung nước bằng các loại nước ép trái cây, rau củ… vừa cung cấp thêm vitamin cho da vừa làm chậm quá trình lão hóa do thúc đẩy việc sản xuất collagen.